BEAUTIFUL DAY

「ましゃ」こと福山雅治さん大好き主婦のフクヤマニアな乳がん闘病ブログ
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玄米保存に便利なグッズ発見

発芽玄米を食べてます

封を開けた発芽玄米は冷蔵庫保存が奨励されている

このまえ、ダイソーで玄米を冷蔵庫保存するのに
便利なグッズを見つけました


はい、コレ↓


商品名 「お米保存 ペットボトルキャップ&ロート」


詰め替えにはロート





お米を注いだらロートを逆に付けかえる
キャップは計量カップとして使えます



100円のくせして
超便利じゃん

やたら感動してますが

今まで知らなかったのは私くらいかしら

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いつ開けるか? 今でしょ ←古っ

先週、キッチンの収納を整理しました


賞味期限切れの食品が発掘されたのは言うまでもありません(汗)


中でも

ミカンの缶詰の賞味期限

2007年

7年前に切れとる~

と、今知った風に書いてるけど
この事実を今まで気付かなかった訳ではありません

え~え~、そうです

見て、見ぬふりしてました(気付かないより、たちが悪い

放置してた理由→開けるのが怖いから

いかにも危ない怪しげなものが出てきたら嫌じゃん

しかし、永遠にこのままにしてはいられない

いつ開ける?

今でしょ!


とうとう、この缶詰を開けてみました

すると、中からは


甘いシロップの香り


食べても平気じゃね?
と思ってしまうほど

フツーのミカンの缶詰と同じ姿がそこにありました


さすがに、食べませんけど

ドロドロで悪臭ぷんぷんみたいな想像をしてたので
肩透かしな感じ




缶の錆びがその年月の長さを物語ってます

黙ってればいいものを
また1つ、失態をさらけ出してしまった(照)


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100均グッズで作る新聞の指定席

当日の新聞ってどこに置いてますか?

今までもダイニングテーブルの脇に一応指定席があったのですが
丸見えでいい感じじゃないなって思ってました

インテリア、収納系が得意な方のブログを徘徊してると
ナイスな方法で新聞の指定席を作られている方を発見

そっくり真似てみました

材料は100均グッズ



ツッパリ棒と、スタッキングラック(大)という商品


同じものはセリアやmeetsで売ってます


これを↓このようにダイニングテーブルの下に設置




どうですか?

頻繁に落下しては、困りますが
しばらく使ってみないとわかりません

オサレな部屋には程遠い
生活感丸出しの我が家から1つ生活感が消えました

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超節水型トイレの効果

今年の3月、お彼岸の頃、消費税増税前の駆け込みで、トイレのリフォームをした


超節水タイプ  (従来品と比べ年間69%節水)


に生まれ変わった我が家のトイレ

水道の使用量がどう変化するのか


密かに楽しみにしていた


一昨日、メーターの検針があった
検針結果を見てニンマリ

 前月使用量との比較前年同月との比較
 4月7日~5月6日 -3㎥  -6㎥



今まで、増えることはあっても減ることはほとんどなかった使用量が

減ってる、減ってる~


しかも、4月のある日に

お風呂のお湯、垂れ流し事件発生
風呂の栓をし忘れる大失態を犯した
時間にしておよそ10分

なのになのに、この結果

次回も楽しみ、楽しみ

数字で示されると節水効果を実感できますね


この垂れ流しに事件、給湯器から、栓を確認するようメッセージがあったから、気づいたものの

どうせならもう少し早めに教えてよ

と、逆ギレぎみなSANDYなのでした

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身震いでメタボ予防?

空は快晴

でも寒~い

今朝は雨戸が凍りついて開かないし


雨戸のないサッシは、結露が凍っちゃった



昨日降った雪、道路にはほとんどないけれど

ベランダにはしっかりと残ってた






暖かだった節分から一転、寒さが堪えますが

「寒っ」と身震いをすると、運動した後と同じホルモン「イリシン」が出て
運動し時のようにカロリーを消費する効果があるんだって!

今日の新聞に載ってました


「イリシン」は余分なエネルギーを皮下脂肪としてため込む細胞に働きかけ
脂肪を燃焼して熱を生み出す細胞に変える

室温12度の中、身震いにより増加したイリシンと、
一時間自転車をこぎ続けた時のイリシンの増加量は
実験の結果大差がなかったそうだ

カロリー消費量も室温が低くなるにつれ増加

何もしない状態でみた1日の平均消費量は
27度で1500kカロリーで12度で2240kカロリーに増えた

研究チームは「メタボ予防の効果があるかも」としている


さあ、ヒーターのスイッチを切って過ごしましょうか



絶対無理です~~~



オチョダイエットで腹凹まします~~(効果はともかく一応継続してます)


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プロフィール

SANDY

Author:SANDY
福山雅治氏をこよなく愛す主婦
2012月2月 乳がん告知
2012年4月 左乳房全摘+広背筋による同時再建手術
CMF、ハーセプチン投与
現在ホルモン療法中(ノルバデックス)

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